Pilates

Pour débutant et confirmé.

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Avec cette méthode douce, votre corps et votre esprit seront réunis.

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Grâce à un ensemble d'exercices engageant en synergie les muscles et la respiration, vous accédez à une nouvelle connaissance de votre corps.

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Cette rééducation modifie votre gestuelle, votre posture, embelli votre silhouette et la transforme. Vous gagnerez en équilibre et en force.

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Possibilité d'effectuer le cours en visio live.